Mề đay phong hàn không đơn thuần là bệnh ngoài da. Rất nhiều trường hợp tái đi tái lại là do chính khí suy, Tỳ Vị yếu, hàn tà còn lưu lại trong cơ thể. Nếu chỉ bôi ngoài da hoặc uống thuốc cầm ngứa thì khó bền. Theo kinh nghiệm điều trị Y học cổ truyền, muốn mề đay lui dần và da thật sự êm lại, cần kiên trì làm đủ 3 việc mỗi ngày để đẩy hàn – phục hồi chính khí từ gốc. Dưới đây là những điều tôi thường hướng dẫn cho người bệnh trong quá trình điều trị.
Mề đay phong hàn – nhiều người chỉ nghĩ là “ngứa ngoài da”, nhưng theo Y học cổ truyền, đây thường là dấu hiệu Tỳ Vị suy yếu, chính khí chưa vững, kết hợp với hàn khí xâm nhập. Muốn mề đay lui dần, cần làm đủ 3 việc này mỗi ngày để đẩy hàn, phục hồi chính khí từ bên trong, kết hợp với thuô’c thang sắc theo Y học cổ truyền sẽ mang lại hiệu quả lâu dài. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết tôi thường chia sẻ với bệnh nhân:
- Ổn định Tỳ Vị – nuôi dưỡng chính khí
Tỳ Vị là gốc, nuôi dưỡng máu huyết và sinh tân dịch. Khi Tỳ khí yếu, hàn tà dễ xâm nhập, gây mẩn ngứa.
👉 Giải pháp của tôi:
– Ăn uống đều đặn, nhẹ nhàng, dễ tiêu.
– Ưu tiên các món ấm, nấu chín, tránh đồ sống, lạnh.
– Thức uống dưỡng Tỳ: bột sắn dây pha mè đen, gạo nếp nấu táo tàu… giúp Tỳ khỏe, máu huyết đầy đủ, mề đay giảm dần.
- Loại trừ hàn tà – giữ ấm cơ thể
Hàn xâm nhập là nguyên nhân khiến mề đay nổi, đặc biệt khi trời lạnh hoặc ra mồ hôi, tắm nước lạnh.
👉 Giải pháp của tôi:
– Giữ cơ thể ấm: mặc đủ ấm, hạn chế gió lạnh trực tiếp.
– Tắm nước ấm, uống nước ấm.
– Thêm chút gừng vào trà hoặc thức uống dưỡng Tỳ để vừa khử hàn, vừa tăng vận khí.
- Bồi bổ Can Thận – dưỡng huyết, an thần
Can Thận khỏe sẽ nuôi dưỡng da, chống dị ứng từ bên trong. Khi Can Thận hư, mề đay dễ tái phát.
👉 Giải pháp của tôi:
– Bổ sung thực phẩm hoặc thảo dược dưỡng Can Thận: mè đen, hạt sen, rau xanh, củ cải.
– Hạn chế đồ lạnh, sống, đồ nhiều dầu mỡ.
– Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ, tránh lo âu mệt mỏi.
- Giải pháp điều tri bằng thuốc thang sắc
Để mề đay phong hàn lui dần, tôi thường dùng bài thuốc bổ Tỳ, dưỡng Can Thận, đẩy hàn với các vị thuốc như:
– Bạch truật, hoài sơn, cam thảo: bổ Tỳ, sinh tân dịch.
– Kinh giới, bạch chỉ, tía tô: khử phong hàn, giảm ngứa, làm dịu da.
– Mè đen, đương quy: dưỡng Can Thận, bổ huyết, nuôi da, tóc.
👉 Cách dùng:
– Sắc nước uống hàng ngày, ấm, sau bữa ăn.
– Thời gian dùng ít nhất 2–3 tuần để cơ thể hấp thu, chính khí phục hồi.
– Kết hợp với ăn uống điều độ, giữ ấm, tinh thần thoải mái, hiệu quả sẽ bền vững.
Huyền Linh
